Зеленоватый чай справедливо считается наиболее полезным, чем темный.
Но даже весьма высококачественный зеленоватый чай необходимо употреблять равномерно, по другому могут появиться суровые задачи со здоровьем.
Какой чай полезнее: темный либо зеленоватый
В зеленоватом чае за счет малой обработки сохраняется намного больше витаминов, аминокислот и катехинов.
Вкупе с тем в нем в большенном количестве содержатся полиферолы, оказывающие угнетающее действие на печень.
Также необходимо учесть, что в зеленоватом чае больше кофеина, чем в черном.
Фото: © Белновости
Употребление крепкого зеленоватого чая в огромных дозах может спровоцировать тремор конечностей, мигрень и бессонницу.
Ранее мы ведали, какие овощи стоит включить в рацион при похудении.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
